평생운동의 실천/운동일지
2018년 9월 6일
알통가재
2018. 9. 6. 20:03
오늘도 텅빈 해수욕장 한구석에서 파라솔과 깔개를 깔고 태닝겸 책읽기.
(오전)
웨이트 : 가슴,이두, 삼두운동
(오후)
태닝후 망양~오산항 왕복 10km 코스 달리기.