2015년 8월 15일

 

꼭 기차역 플랫홈 같다. 앉아서 쉬어도 같은 분위기다. 공무원 사관학교

동양대학내에 조성되어 있는 휴식공원이다. 객차는 실재 사용되던 것이며

철도관련학과 동아리 모임 사무실로 사용되는 것으로 보인다.

오후 달리기 아니면 걷기 등 유산소운동을 하면서 반드시

거치는 곳이기도 하다. 

 

8월 15일 운동일지

(오전) weight

●어깨운동

military press 40kg 10*8

●등 및 광배근운동

lat pull down 50kg 10*10

 

(오후) 걷기

동양대학교 교정 8.5km 100분